考托福如何調(diào)整心態(tài)

現(xiàn)在留學(xué)的學(xué)生越來越多，留學(xué)可以開闊眼界，也能學(xué)習(xí)不一樣的教育體制，而且國(guó)外名校眾多，教育水平也一流。下面小編就來和大家說說“考托福如何調(diào)整心態(tài)”這個(gè)問題

一、克服懶惰和拖延

關(guān)于這個(gè)問題，許多學(xué)生或多或少都有這樣的困擾。在準(zhǔn)備考試的過程中，制定一個(gè)合理的計(jì)劃來有效地克服這個(gè)問題。如果有一個(gè)計(jì)劃，就必須完成它。

首先，要了解你的水平，可以來一次模擬測(cè)試，找到自己的定位，然后開始制定自己的專屬時(shí)間安排。

然后，空想是沒有用的，只有行動(dòng)才能達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。制定計(jì)劃后要嚴(yán)格按照自己的計(jì)劃完成，建議找?guī)讉€(gè)考托福的朋友一起完成，互相監(jiān)督，效果會(huì)很好。

很多同學(xué)會(huì)覺得制定出來的計(jì)劃是不能完成的，那可以減少一點(diǎn)練習(xí)，在輕松完成現(xiàn)有的任務(wù)后，再增加一點(diǎn)練習(xí)量，這是一個(gè)有效地進(jìn)階式學(xué)習(xí)方法。這特別適合那些還在記單詞里苦苦掙扎的學(xué)生，進(jìn)階式學(xué)習(xí)方法，精確到小時(shí)，合理的安排并堅(jiān)持，一定有效。

最后，找到與優(yōu)秀的人的差距，不斷激勵(lì)自己。差距有時(shí)會(huì)讓人覺得很有壓力，所以有人會(huì)說，如果路很難走，那么就不適合自己，這種想法不適合激發(fā)一個(gè)人的潛力。如果你想得到從未得到過的東西，必須要有付出。要懂得逼自己，否則永遠(yuǎn)不知道自己能做什么。

二、克服備考焦慮

復(fù)習(xí)是一個(gè)非?？菰锏倪^程，尤其是對(duì)于那些剛剛開始記憶單詞的學(xué)生來說。第一次開始背單詞的時(shí)候，覺得很難是正常的，但還是必須要記住它們。

一些學(xué)生認(rèn)為翻譯TPO，認(rèn)真閱讀和重復(fù)TPO的講課是浪費(fèi)時(shí)間，他們不想一遍又一遍，因?yàn)榉g一節(jié)課需要1個(gè)小時(shí)，認(rèn)真聽和重復(fù)一節(jié)課需要2個(gè)小時(shí)。一開始要花這么長(zhǎng)的時(shí)間，但在堅(jiān)持閱讀5篇以上的文章之后，速度會(huì)快得多。

有些同學(xué)不愿意寫作文，作文是絕對(duì)是經(jīng)過練習(xí)寫出來的，不寫是沒有用的，不要覺得麻煩就不寫了，跟上面一樣，剛開始寫的時(shí)候是一個(gè)痛苦的過程，寫了5篇以上之后，就有了自己的模板，再加上想法，很快就可以流暢了?？偟膩碚f，就是當(dāng)你覺得枯燥沒有時(shí)間而焦慮的時(shí)候，要想著再堅(jiān)持一會(huì)，就成功了。

三、堅(jiān)持是最好的方法

有些人“常立志”，有些人“立長(zhǎng)志”，你會(huì)成為什么樣的人取決于你的選擇。不要相信那些所謂的技巧，所有的技巧都是基于實(shí)力的，如果實(shí)力不強(qiáng)，談技巧就是做百工。

要學(xué)會(huì)找資料，看高分的備考方案，融入自己的方法，然后堅(jiān)持下去，量變會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變的?，F(xiàn)在準(zhǔn)備計(jì)劃這么多，找一個(gè)屬于自己的，堅(jiān)持下去，一定是最好的。

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