自考本科在哪里上課？如何緩解壓力？

大多數(shù)學(xué)生選擇參加自學(xué)考試 ，都是希望通過(guò)自學(xué)考試拿證后有一份更好更穩(wěn)定的工作，那么，自考本科在哪里上課？如何緩解壓力？

自考本科在哪里上課？

自考本科一般不去學(xué)校上課。自考本科沒(méi)有入學(xué)考試，報(bào)名成功后每年在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)再報(bào)考相應(yīng)的考試科目即可，不需要去學(xué)校上課，所報(bào)考專(zhuān)業(yè)考完了規(guī)定的考試科目，達(dá)到了學(xué)分要求，并且通過(guò)了論文答辯后，一般就可以申請(qǐng)本科畢業(yè)了。

自考如何緩解壓力？

一、要做足自考的功課

不管什么考試，考試的內(nèi)容一定離書(shū)本八九不離十，為此在考試之前，一定要做足功課，好好復(fù)習(xí)，有備無(wú)患；臨時(shí)抱佛腳，并不可取，這樣短暫的記憶法，很容易遺忘，為此在考試之前一定要做好復(fù)習(xí)功課。

二、放松心情

自考的道路上不要給自己太大的壓力，在繁忙的學(xué)習(xí)工作之后能有個(gè)間隙讓自己透透氣，欣賞大自然的美麗，享受空氣的清新，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒叫，聞著花兒香，走在細(xì)軟的草地上，隨時(shí)可以躺下正對(duì)著天空做一場(chǎng)輕松愉快的夢(mèng)。

三、釋放壓力

有的時(shí)候真的是覺(jué)得生活壓力太大，壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)，很希望從壓力中掙拖出來(lái)，看電影或書(shū)的時(shí)候，會(huì)把自己帶入那個(gè)情景，與主人公同喜同悲，痛快的哭一場(chǎng)，興許眼淚能化解這些壓力。

四、調(diào)節(jié)心態(tài)

放松自己的心，調(diào)整好自己的心態(tài)。不妨把考試當(dāng)成一場(chǎng)游戲，自己就是這場(chǎng)游戲中的主角，好好玩一把，讓自己的心在壓力之下得以釋放。

五、聊天排壓

找?guī)讉€(gè)好朋友，或者是父母，和他們談?wù)勛约旱男?，告訴他們你的壓力，你的難以支撐，讓他們給你開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)，把自己的壓力和大家分享一下，這樣做的話壓力會(huì)減輕好多的。

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