自考專升本有哪些報(bào)名條件？考前如何克服心理疲勞？

隨著企業(yè)對(duì)于學(xué)歷的要求越來越高，很多在職人員也會(huì)利用業(yè)余時(shí)間提高學(xué)歷。自學(xué)考試的形式就成為了很多人的選擇。那么，自考專升本有哪些報(bào)名條件？考前如何克服心理疲勞？

點(diǎn)擊進(jìn)入:自考有疑問、不知道如何選擇主考院校及專業(yè)、不清楚自考當(dāng)?shù)卣?，點(diǎn)擊立即了解>>

自考專升本有哪些報(bào)名條件？

報(bào)考自考專升本的考生必須是已經(jīng)取得經(jīng)教育部審定核準(zhǔn)的國民教育系列高等學(xué)校、高等教育自學(xué)考試機(jī)構(gòu)頒發(fā)的?？飘厴I(yè)證書、結(jié)業(yè)證書或以上證書的人員。對(duì)于一些特殊專業(yè)，可能會(huì)對(duì)考生的前置專業(yè)有一定的要求。

自考考前如何克服心理疲勞？

首先，要有明確的學(xué)習(xí)目的。學(xué)習(xí)就像從河里抽水，動(dòng)力越足，水流量越大。動(dòng)力來源于目的，只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。許多考生朋友的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)表明，學(xué)習(xí)目的明確與否，學(xué)習(xí)的動(dòng)力有多大，對(duì)心理疲勞的影響極其巨大。

其次，要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學(xué)習(xí)才會(huì)有積極性、自覺性、主動(dòng)性，才能使心理處于一種良好的競技狀態(tài)。

還要注意學(xué)習(xí)的多樣化。書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生朋友不妨將各門課程交替起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。

另外，如果交替學(xué)習(xí)各門課程仍不能消除心理疲勞，就應(yīng)該考慮暫時(shí)停止學(xué)習(xí)。因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)習(xí)不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。這些時(shí)候，考生朋友不妨停止復(fù)習(xí)，或聽聽音樂、打打羽毛球，這樣對(duì)于消除心理疲勞也是非常有益的。

以上是關(guān)于成人自考的相關(guān)內(nèi)容，考生可以此作為參考，具體以官方政策為準(zhǔn)！考生如果想獲取更多關(guān)于自考的相關(guān)資訊，如成人自考報(bào)名時(shí)間、考試時(shí)間、報(bào)考條件、備考知識(shí)、相關(guān)新聞等，敬請(qǐng)關(guān)注中國教育在線自考考試頻道。

熱門推薦：

自考有疑問、不知道如何選擇主考院校及專業(yè)、不清楚自考當(dāng)?shù)卣?，點(diǎn)擊立即了解>>

推薦閱讀：

2025年4月各省自學(xué)考試報(bào)名時(shí)間及入口匯總

2025年4月各省自學(xué)考試報(bào)名官網(wǎng)匯總