2025美初，美高行前準(zhǔn)備攻略

隨著美國(guó)初中高中的開(kāi)學(xué)季來(lái)臨，越來(lái)越多的家庭將要啟程踏上赴美留學(xué)之路。對(duì)于第一次出國(guó)留學(xué)的學(xué)生和家庭來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備繁多的行李，理清復(fù)雜的流程可能會(huì)讓人有些許焦慮和緊張。不用擔(dān)心，今天這篇2025年最新版的美初美高入學(xué)行前準(zhǔn)備將提供一份詳盡的清單供大家參考，讓每一個(gè)小伙伴都能從容輕松地準(zhǔn)備好迎接新的階段！

1必帶文件

1. 身份與入學(xué)核心文件護(hù)照：確保有效期超過(guò)計(jì)劃在美國(guó)停留時(shí)間 6 個(gè)月以上，建議掃描存檔（電子版存云端 + U 盤(pán)備份）。

I-20 表格：學(xué)校發(fā)放的關(guān)鍵文件，入境時(shí)需向海關(guān)出示，建議攜帶原件 3 份（隨身 1 份，行李箱 1 份，家長(zhǎng)留存 1 份掃描件）。

錄取通知書(shū)：打印 2-3 份，包含學(xué)校聯(lián)系人、地址、緊急電話(huà)等信息，方便入境時(shí)說(shuō)明行程。

疫苗接種記錄：美國(guó)學(xué)校普遍要求提供中英文對(duì)照的疫苗證明（如 MMR、Tdap 等），需經(jīng)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門(mén)認(rèn)證，部分學(xué)校會(huì)指定體檢機(jī)構(gòu)，提前按要求完成。

資金證明：攜帶少量現(xiàn)金（建議不超過(guò) 1 萬(wàn)美元），同時(shí)準(zhǔn)備銀行存款證明復(fù)印件，以備海關(guān)抽查。

2. 學(xué)術(shù)與生活輔助文件成績(jī)單與在讀證明：初中升高中的學(xué)生可攜帶國(guó)內(nèi)最新成績(jī)單，便于學(xué)校了解學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

緊急聯(lián)系人信息：整理一份中英文對(duì)照的清單，包括學(xué)校國(guó)際生辦公室電話(huà)、寄宿家庭 / 宿舍管理員聯(lián)系方式、國(guó)內(nèi)家長(zhǎng)電話(huà)、當(dāng)?shù)厝A人社團(tuán)聯(lián)系方式等，讓孩子隨身攜帶。

醫(yī)療相關(guān)文件：若有慢性疾病或過(guò)敏史，需準(zhǔn)備中英文病歷和用藥說(shuō)明；近視學(xué)生帶好驗(yàn)光單和備用眼鏡。

2物品打包

1. 學(xué)習(xí)用品：精簡(jiǎn)夠用就好電子設(shè)備：筆記本電腦（提前安裝 Office、翻譯軟件等工具）、手機(jī)（解鎖版，方便入境后辦當(dāng)?shù)仉娫?huà)卡）、充電器（注意美國(guó)電壓為 110V，需準(zhǔn)備轉(zhuǎn)換插頭，建議選多功能插排）。

文具：無(wú)需大量攜帶，可帶幾支常用筆、筆記本和文件夾（美國(guó)文具店購(gòu)買(mǎi)方便，價(jià)格適中）；若有特殊學(xué)習(xí)習(xí)慣（如用慣的錯(cuò)題本），可少量攜帶。

書(shū)籍：帶 1-2 本中英文對(duì)照的工具書(shū)（如英語(yǔ)語(yǔ)法手冊(cè)），或孩子喜歡的中文讀物（緩解思鄉(xiāng)情緒），其他教材可到學(xué)校后按要求購(gòu)買(mǎi)。

2. 生活用品：按季節(jié)和需求取舍衣物：8 月美國(guó)各地氣候差異大 —— 東北部（如波士頓）早晚微涼，需備薄外套；南部（如佛羅里達(dá)）炎熱潮濕，以短袖為主；西部（如加州）氣候溫和，分層穿搭更實(shí)用。建議攜帶：日常衣物（T 恤、牛仔褲、運(yùn)動(dòng)鞋等，數(shù)量夠 1-2 周換洗即可，美國(guó)購(gòu)衣方便且性?xún)r(jià)比高）;1-2 套正式服裝（用于開(kāi)學(xué)典禮、校內(nèi)活動(dòng)等場(chǎng)合）;舒適睡衣和內(nèi)衣（按個(gè)人習(xí)慣準(zhǔn)備）。

住宿用品：寄宿家庭或宿舍通常提供基本家具，可帶輕便的床單被套（尺寸提前問(wèn)學(xué)校，美國(guó)常見(jiàn)尺寸為 Twin 床）；毛巾、洗漱用品帶旅行裝即可，落地后再采購(gòu)大份裝。

貼心小物：轉(zhuǎn)換插頭、便攜雨傘、常用藥品（如感冒藥、腸胃藥，需保留原包裝并附英文說(shuō)明，避免帶中藥）、家人照片（緩解思念）。

3. 禁止攜帶物品：

避免入境麻煩肉類(lèi)、水果、種子等食品（美國(guó)海關(guān)嚴(yán)查，違者可能被罰款）盜版書(shū)籍、音像制品超過(guò)規(guī)定劑量的藥品（尤其是含麻醉成分的藥物）。

3出發(fā)前的 “軟準(zhǔn)備”1. 孩子的獨(dú)立能力預(yù)熱生活技能：提前練習(xí)洗衣（美國(guó)多為投幣式洗衣機(jī)，可教孩子看說(shuō)明書(shū)）、簡(jiǎn)單烹飪（如煮面、熱飯，適合寄宿家庭或宿舍場(chǎng)景）、管理零花錢(qián)（學(xué)習(xí)使用美國(guó)銀行卡、記賬）。

溝通技巧：模擬日常場(chǎng)景對(duì)話(huà)（如向寄宿家庭借東西、向咨詢(xún)師問(wèn)問(wèn)題），鼓勵(lì)孩子大膽用英語(yǔ)表達(dá)，別怕犯錯(cuò)；記住常用緊急短語(yǔ)（如 “我需要幫助”“我不舒服”）。

2. 文化適應(yīng)小 Tips了解學(xué)校規(guī)則：提前閱讀學(xué)校手冊(cè)，明確作息時(shí)間、著裝要求、電子設(shè)備使用規(guī)定等（如部分高中禁止課堂用手機(jī)）。

社交準(zhǔn)備：美國(guó)學(xué)生重視興趣社交，可讓孩子帶上擅長(zhǎng)的小才藝道具（如圍棋、民族樂(lè)器配件），開(kāi)學(xué)后主動(dòng)加入社團(tuán)或俱樂(lè)部。

心理建設(shè)：告訴孩子 “想家是正常的”，約定固定溝通時(shí)間（避開(kāi)彼此深夜），但也要鼓勵(lì)他們主動(dòng)融入新環(huán)境，別總依賴(lài) “線上家人”。

3. 學(xué)術(shù)準(zhǔn)備提前熟悉課程：查詢(xún) Course Catalog，了解不同課程的教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)及考核方式，提前借閱或購(gòu)買(mǎi)相關(guān)教材，進(jìn)行預(yù)習(xí)。

提前適應(yīng)英語(yǔ)語(yǔ)言: 行前多聽(tīng)英語(yǔ)（美劇、新聞、播客等），大膽練習(xí)說(shuō)，并且準(zhǔn)備好基本的學(xué)術(shù)詞匯。

培養(yǎng)學(xué)術(shù)分析與寫(xiě)作能力：美高的課程學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)批判性思維，與學(xué)術(shù)寫(xiě)作能力，可以參加思辨力課堂，系統(tǒng)提升自身的綜合能力。

提前熟悉學(xué)校規(guī)定: 仔細(xì)閱讀學(xué)校發(fā)來(lái)的所有材料，特別是Honor Code（美國(guó)特別重視學(xué)術(shù)誠(chéng)信，作弊和抄襲后果嚴(yán)重——會(huì)被記入學(xué)生檔案，甚至直接退學(xué)）、學(xué)生手冊(cè)、課程目錄、宿舍規(guī)定（如有）、著裝要求（Dress Code）等。

主動(dòng)聯(lián)系學(xué)校: 有任何疑問(wèn)（課程、住宿、接機(jī)、選課等），主動(dòng)發(fā)郵件或打電話(huà)聯(lián)系學(xué)校的國(guó)際學(xué)生辦公室或指定聯(lián)系人。

4家長(zhǎng)必做機(jī)票與接機(jī)：

提前 1-2 個(gè)月訂機(jī)票，選擇行李額充足的航班（經(jīng)濟(jì)艙通常允許 2 件托運(yùn)行李，每件不超過(guò) 23kg）；確認(rèn)學(xué)校是否提供接機(jī)服務(wù)，若沒(méi)有，提前聯(lián)系寄宿家庭或可靠的接機(jī)機(jī)構(gòu)。

資金安排：為孩子辦理美國(guó)本地銀行卡（部分學(xué)?？蓞f(xié)助辦理），存入適量生活費(fèi)；同時(shí)準(zhǔn)備一張國(guó)際信用卡副卡，應(yīng)急時(shí)使用。

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