考研期間多久放松一次比較好

2023-10-17 來源：教育在線

考研報名為網(wǎng)上報名，考生可以進入研招網(wǎng)進行報名，2021年研究生報名時間已經(jīng)公布為2020年10月10日-31日，每天9:00-22:00。

考研期間考生多久放松一次比較適合

考研不僅需要的是時間，更重要的是效率，所以建議感覺累了就休息休息，適當?shù)姆潘墒菫榱讼乱徊礁行实膶W習，可以一周休息一天。考研期間要注意勞逸結合，合理安排復習和休息時間，給自己制定一個小目標，量化時間成本和復習規(guī)劃，例如：按照星期來，工作日按計劃有序復習，周末的時候抽半天或一天休息放松下，完成既定的學習任務，又不至于給自己太大心理壓力。

考研期間適當放松的方式有哪些

周一到周六，可以10點半從圖書館出來，回宿舍換下衣服，然后跑步20分鐘，散步10分鐘，然后洗澡洗衣服，再刷會兒網(wǎng)頁或打個電話，12點上床睡覺。第二天7點起床，午休趴半個小時。

周日，上午自習；下午大運動——籃球、羽毛球、臺球、逛街，喜歡干啥干啥。晚上娛樂，給家人打電話，或和研友交流復習經(jīng)驗，刷網(wǎng)頁看考研動態(tài)，去電影院看電影，看閑書，陪女朋友曬太陽，發(fā)呆，思考人生。

鍛煉代替打游戲，有的同學很愛打游戲來放松，我考研的那段時間正是刺激戰(zhàn)場最火的時候，就是玩手機吃雞的游戲，后來發(fā)現(xiàn)其實打游戲反而會讓你的腦子更加疲憊，而鍛煉之后你的大腦是放空的，并且你鍛煉之后身體的素質(zhì)是在不斷地向上的，整個考研過程既是在拼智力也是在拼體力的，所以多鍛煉，用鍛煉的方式代替打游戲肯定是沒壞處的。

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