自考前心態(tài)崩了怎么做？

自考報考是非常火熱的一個學(xué)歷提升的途徑，大家對于自考的認(rèn)可度也是非常高的，在社會中的含金量也非常不錯，現(xiàn)在有很多在職工作人員都想要通過自考提升自己的學(xué)歷，方便又快捷。自考前心態(tài)崩了怎么做？

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自考前心態(tài)崩了怎么做？

自考考生會出現(xiàn)心情浮躁、焦慮，看自考書的時候覺得看不進(jìn)腦子這些現(xiàn)象純屬正常情況。自考考生一般都是在校大專生或者在職人士，除了面對自學(xué)考試外，還要應(yīng)對日常的學(xué)習(xí)、工作、生活，不比在校統(tǒng)招生學(xué)習(xí)時間固定，學(xué)習(xí)氛圍強(qiáng)烈，所以往往會有顧此失彼的感覺。一邊又要上班，一邊又要看書，下班回來拿著書就有一種犯困的感覺，這是自考復(fù)習(xí)備考的過程中產(chǎn)生的心理疲勞的具體表現(xiàn)。

面對以上這些情況，自考考生首先要明確自己報考自學(xué)考試的目的是什么。很多人選擇了報考，那就不是純粹為了考著玩的，是有心向?qū)W，想提升自身學(xué)歷，增長知識，提高專業(yè)技能的。因此，考生們要樹立自己正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以此帶動自身的學(xué)習(xí)動力。

其次，考生要學(xué)會培養(yǎng)自身的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，有了對這專業(yè)、這門課程的興趣，看起自考書來就更加專心，更想去探索里面的知識。大腦皮層的興奮中心會與興趣相聯(lián)系，產(chǎn)生愉快的心情，從而抑制心理疲勞，這樣就比更容易看書了。

最后，學(xué)習(xí)氛圍對學(xué)習(xí)效果也會有一定的影響。自考考生本身就不受到太多的約束，靠的更多是自制力。因此，考生可以選擇一些具有學(xué)習(xí)氛圍的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)。不少考生反映在家很難定心進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，總會顧及其他事情，一忙活時間就過去了?？梢赃x擇圖書館來復(fù)習(xí)，效果可能會事半功倍。

自考備考技巧有哪些？

1、以考試大綱為本，不要盲目輕信?？碱}

自考的出題人是嚴(yán)格按照考試大綱出題的。因此考生也應(yīng)嚴(yán)格按大綱復(fù)習(xí)，提高自身的基礎(chǔ)知識和自學(xué)能力，不要亂做?？碱}。因為一些?？碱}往往與考試大綱不一致，而且與真題大相徑庭。

2、處理好平常積累與集中復(fù)習(xí)的關(guān)系

自考重在平常積累，集中復(fù)習(xí)是沖刺階段的必要手段。兩者相輔相成，缺一不可。有一個自考生，他沒上過輔導(dǎo)班，也沒做過?？碱}，就是每天堅持看書、自學(xué)，一次就通過了三門考試。平時積累對于自考生來講是至關(guān)重要的。

3、臨考前該做點(diǎn)什么

可以找來歷年的考試真題看一看，掌握一下各科命題原則，因為命題原則一般是穩(wěn)定平衡的;隨時關(guān)注自考方面的信息，了解題型變動情況，同時注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)調(diào)整臨考的緊張心理，早睡早起，保持正常的作息時間;考試當(dāng)天別忘了攜帶必要證件及文具，并準(zhǔn)時到達(dá)考場。

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